Osmanischer Krieger

Osmanischer Krieger

Der Ring ist mein Schlachtfeld. Es geht um fressen und gefressen werden, du oder ich. Nur der Gong oder der Ringrichter können mich davon abhalten meinen Gegner mit allem was ich habe zu zerstören. Aufgeben ist keine Option. Deshalb sind Ausdauer und mentale Stärke im Kampfsport unheimlich wichtige Werkzeuge. Nicht mein Körper entscheidet wann die
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Das passende Umfeld zum Erfolg

Ein positives Umfeld ist wichtig, denn Negativität lähmt uns bekanntermaßen und lässt uns nur schwerfällig vorankommen. Menschen, die mit einer negativen Grundhaltung durchs Leben spazieren, stehen sich meist selbst im Weg. Der Urlaub ist zu teuer, dass Wetter ist zu heiß, dass Essen im Lieblingsrestaurant hat auch schon mal besser geschmeckt. Im Endeffekt ist all
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Personaltraining Studio

Die häufigsten Fehler im Fitnessstudio

Klar, Fehler sind da, um gemacht zu werden. Kann man diese allerdings vermeiden, ist das keine schlechte Sache. Gerade im Fitnessstudio fallen mir mindestens eine Handvoll Fehler ein, die ich immer wieder beobachte. Hier ein kleiner Ausflug: 1. Zu viel Gequatsche. Beim Sport ist es wichtig sich aufs wesentliche zu konzentrieren, nämlich auf sich. Hier
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Personal Training – das all inclusive, rundum sorglos Paket

Folgende Leistungen sind für jeden meiner Personal Training Kunden inklusive Wenn ich in den Urlaub fahre, dann buche ich gerne einen All Inclusive Urlaub. Ich will nicht rechnen müssen, wieviel dieses oder jenes Essen oder Angebot oder die Getränke extra kosten, damit aus einem günstigen Urlaub nicht plötzlich ein teurer Urlaub wird. Genauso wenig will
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Lass dich stretchen

Lass dich stretchen - der einfachste und angenehmste Weg zu weniger Schmerzen, besserer Regeneration und mehr Erfolg im Training Die meisten Leute bringen Dehnen/ Stretchen mit Schmerzen oder Unannehmlichkeiten in Verbindung. Ich habe die gegenteilige Erfahrung gemacht. Vor meinem letzten WM Kampf 2016 hatte ich am rechten Arm einen Bizepsanriss, der mir permanent Schmerzen bereitete,
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Die Vorteile des Gruppentrainings

Mein Gruppentraining ist die perfekte Lösung für dich, wenn du preisgünstig trainieren willst, aber auf professionelle Anleitung und die richtige Atmosphäre nicht verzichten möchtest. Gruppentraining ist Teamwork und ihr unterstützt euch nicht nur gegenseitig, sondern profitiert dabei zusätzlich von meiner Unterstützung und Anleitung. Anstatt alleine in einem Fitnessstudio zu versuchen den (wahrscheinlich sehr gerätelastigen Trainingsplan)
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